Sezamowe burgery jaglane (3 składniki)

Trzy składniki i trochę przypraw - to wszystko czego potrzeba, żeby przygotować super szybkie i sycące burgery jaglane. Jeśli przepadacie za sezamowym smakiem tahini, na pewno będą Wam smakować :) Środek jest miękki, a otoczka z ziaren sezamu chrupiąca i aromatyczna. Świetna opcja na piknik czy wiosenną imprezę na świeżym powietrzu :)

1. Ugotowaną kaszę przestudzić i przełożyć do dużej miski.
2. Dodać tahinę, wymieszać i doprawić. Na tym etapie można dodać inne ulubione przyprawy: paprykę, czosnek, zioła, chili, suszoną pietruszkę, gotowe mixy przypraw.
3. Podzielić masę na 10 części, uformować spłaszczone kotleciki i obtoczyć w sezamie.
4. Piec przez 10-15 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

Etykiety: bez glutenu, bez laktozy, fast food, niskokaloryczne, wegańskie, wegetariańskie